Desafio Superação reúne participantes na Barra da Tijuca pela prevenção do câncer de mama.
Evento combina atividade física e solidariedade, com doação do lucro das inscrições a uma instituição que apoia mulheres em tratamento e suas famílias
Por Paulo Farias
12/10/2026 | Atualizado em 12/10/2026 - 11h18
Projeto Missão Mulher, da Igreja Adventista Nesse domingo, 11, cerca de 150 participantes se reuniram na orla da Barra da Tijuca para o Desafio Superação, evento que acontece dentro do Outubro Rosa e tem como objetivo chamar a atenção para a prevenção do câncer de mama. Os recursos obtidos pelas inscrições são destinados à Frente Nacional de Combate ao câncer (FNCC).
Aos 63 anos, a técnica de enfermagem Marli Tavares Resende mantém os exercícios físicos na rotina enquanto se prepara para mais uma cirurgia. Diagnosticada em 2018 com câncer de mama e de pulmão, ela foi uma das participantes da sétima edição do Desafio Superação, realizada neste domingo, 11 de outubro, no Posto 1, na Barra da Tijuca. A iniciativa integrou a programação do Outubro Rosa, com incentivo à prevenção do câncer de mama e apoio a mulheres em tratamento.
Meia-maratonista, Marli conta que já praticava exercícios antes do diagnóstico e encontrou nessa rotina uma aliada para enfrentar a doença. “Os exercícios físicos sempre estiveram na minha rotina, bem antes da doença. Então, quando ela chegou, meu corpo estava mais forte. Depois do diagnóstico, adotei também a alimentação saudável e hoje sou vegetariana”, relatou.
Após passar por quimioterapia e mastectomia, ela segue em acompanhamento e está otimista com a próxima etapa do tratamento. “Fiz a mastectomia total e tratei o pulmão, que hoje não tem mais sinais da doença”, contou.
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a atividade física melhora a qualidade de vida após o diagnóstico de câncer de mama. Hábitos como manter-se fisicamente ativa e consumir alimentos ricos em fibras estão associados a melhores resultados, mas a evolução de cada paciente depende também das características do tumor, das condições de saúde e da resposta ao tratamento.
Uma meta superada aos 65 anos
A corrida também passou a fazer parte da vida de Helena Moreira, moradora de Sepetiba. Aos 65 anos, ela começou a se preparar para o evento há três meses, incentivada pelo filho. Seu objetivo era percorrer seis quilômetros, mas acabou completando 12.
“Pelo incentivo do meu filho, comecei a correr e hoje estou feliz, porque minha meta era chegar a seis quilômetros e acabei dobrando o percurso”, comemorou. Perguntada sobre o cansaço, respondeu sem hesitar. “Eu não fiquei cansada. Eu estou ótima.”
Helena convive com o diabetes e vê na atividade física uma aliada no cuidado com a saúde. Assim como ela, outros participantes encontraram no evento uma motivação para começar ou manter uma rotina de exercícios.
Para Raquel Souza, uma das organizadoras, a mobilização também abre espaço para outras histórias de superação. “O Desafio Superação promove a prevenção do câncer por meio da divulgação de informações e do incentivo à prática do exercício físico, mas o projeto vai além. Vejo pessoas participando e vencendo outros grandes desafios pessoais, como o luto e a depressão”, afirmou.
Promovido pelo projeto Missão Mulher, da Igreja Adventista do Sétimo Dia, o Desafio Superação acontece no Rio de Janeiro, em Minas Gerais e no Espírito Santo. Além da Barra da Tijuca, a equipe organizadora coordenou a mobilização em outros 13 locais, entre eles a Vila Militar e o Parque de Gericinó, em Nilópolis.
A edição reuniu os projetos Desafio Superação e Mexa-se Pela Vida. Para Ygor de Carvalho, diretor de Saúde da instituição na região, começar a se movimentar pode estimular outras mudanças na rotina. “Quando começamos a praticar exercícios físicos, ficamos mais dispostos a, também, melhorar nossa alimentação, estar ao ar livre, dormir melhor e assim por diante”, afirmou.
Inscrições vão ajudar pacientes e famílias
O lucro obtido com as inscrições será doado à Frente Nacional de Combate ao Câncer (FNCC), em Resende, no sul do estado do Rio de Janeiro. A instituição compra suplementos alimentares para mulheres em tratamento oncológico e cestas básicas para as famílias das pacientes.
Sem fins lucrativos, a FNCC é uma iniciativa da sociedade civil mantida por doações e não recebe verbas públicas. A contribuição do evento ajudará a dar continuidade ao atendimento às mulheres e às famílias que enfrentam dificuldades durante o tratamento.
O movimento é promovido pelo projeto Missão Mulher, da Igreja Adventista do Sétimo Dia, e organizado nos estados do Rio de Janeiro, Minas Gerais e Espírito Santo, com participantes de outras regiões do país.
Mais informações em www.desafiosuperacao.com e no Instagram @missaomulher_.
Com informação: Marcely Seixas
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